La risa
Es una manifestación de alegría y bienestar, también hay quien dice que es una sonrisa de mayor intensidad.
Es una de las conductas que nos diferencia del resto de los animales, de hecho, suele ser uno de los rasgos que identifica a las personas con un alto nivel de inteligencia emocional.
1.-Disminuye la percepción del dolor.
2.-Ofrece una opción económica y fácil de adquirir.
3.-La Risa rebaja el nivel de cortisol.
4.-Combate el estrés y el insomnio
5.-Reduce la Ansiedad.
6- Reduce la presión arterial.
7.-Mejora el sistema nervioso.
8.-Incrementa el vinculo social.
9.-Mejora la funcion pulmonar.
10.-Mejora nuestra Salud General.
11.-Aumenta la autoestima y confianza.
12.- Es una capacidad natural del ser humano.
LA RISA ES VIDA Y SALUD
Risoterapia, palabra curiosa, que empieza a sonar cada día más en la mente de muchas personas, aunque no sepan muy bien de qué se trata. A menudo suelen preguntar, que es y de que se trata, porque si se trata sólo de reír, yo ya me río bastante, pues eso está muy bien,les respondo, pero muchas veces se puede reír por un rato y ya, luego vuelven a estar no muy bien, y es que sólo es un mecanismo de defensa frente a lo desconocido, un intento de mantener una distancia para protegerse de lo incierto.
La risoterapia va más allá, ofreciendo las herramientas necesarias para reír de tal manera, que más nunca pasarás un día sin reir.
Como dijo el gran Charles Chaplin, un día sin reír, es un día perdido.
Para tener una actitud positiva que nos permita reír, es necesario romper con los pensamientos que nos limitan y abrir nuestra mente para dejar entrar cada día aire nuevo.
Risoterapia curando con risas🤣 