Etiqueta: #jojojo! jajajaja!

Para tener una actitud positiva que nos permita reír, es necesario romper con los pensamientos que nos limitan y abrir nuestra mente para dejar entrar cada día aire nuevo.

Paradójicamente, cuando nos reímos de verdad, no podemos estar preocupados, son dos estados antagónicos, por ello, si logramos aprender a reír de nuevo, podremos cortar con el círculo vicioso de los pensamientos preocupantes, pero también es cierto, que si caemos en la trampa de la preocupación y la tristeza, éstas crearán una barrera aparentemente infranqueable, que nos va robando la energía vital y nos vuelve apáticos y grises.

La risa se encuentra en conexión directa con nuestra experiencia vital, así es como los niños, que desde su llegada al mundo se dedican a disfrutar de todo lo que les rodea sin preocuparse más allá de sus propias necesidades, están en conexión directa con el presente, en el aquí y el ahora, por ello, son capaces de reír más de trescientas veces al día. A medida que nos vamos haciendo adultos, las normas, las creencias, las obligaciones y las preocupaciones, van haciendo de nosotros personas serias y maduras que dejan de reír, esto hace que perdamos la frescura y la espontaneidad y por tanto, que vivamos permanentemente presionados por todo.