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Su objetivo primordial es conseguir, que la persona aprenda que sentirse alegre y feliz es una decisión personal e intransferible que sólo uno mismo puede tomar, y que ésta decisión, pasa por cambiar muchas creencias en cuanto a la percepción de uno mismo, en cuanto a la capacidad para afrontar la vida diaria, cómo nos afecta el entorno que nos rodea, cuál es nuestro objetivo en la vida, dónde ponemos nuestra intención, cómo nos limita nuestro ego, que tanto estamos dispuestos a compartir el amor, la amistad y la felicidad.

SALUD Y LARGA RISA.

LA RISA ES VIDA Y SALUD.

#risotetapia

En los Encuentros de Risoterapia, utilizamos diferentes técnicas que promueven la desconexión de nuestras preocupaciones a través del juego y el entretenimiento, y que nos ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y de la mente, para así alcanzar la carcajada.

Entre ellas podemos destacar, la expresión corporal, los juegos, la música, la danza, los ejercicios de respiración, los masajes; todas ellas son técnicas para reír de manera natural, sana, para que la risa salga del corazón, del vientre.

Palabra curiosa, que empieza a sonar cada día más en la mente de las personas, aunque no sepan muy bien de qué se trata. A menudo suelen preguntar: ¿Y qué es lo que realizas en los encuentros? Porque si se trata sólo de reír, yo ya me río bastante. pues eso está muy bien, pero en seguida ves que la persona no se ríe tanto, ni se siente tan bien, es sólo un mecanismo de defensa frente a lo desconocido, un intento de mantener una distancia para protegerse de lo incierto.

La risoterapia no consiste sólo en hacer reír a la gente sin más, aunque a algunos esto ya les bastaría, sino que es una divertida disciplina terapéutica que consigue despertar en pocos minutos nuestra capacidad de sentir, de amar, silenciar nuestras preocupaciones, incrementar nuestra creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino. Es una forma de alinearnos con el bienestar, la conciencia y la salud física emocional.

La risa

Es una manifestación de alegría y bienestar, también hay quien dice que es una sonrisa de mayor intensidad.

Es una de las conductas que nos diferencia del resto de los animales, de hecho, suele ser uno de los rasgos que identifica a las personas con un alto nivel de inteligencia emocional.